HappySong LÉON

Nous sommes de plus en plus nombreux à chanter, et pas seulement dans l’intimité de notre salle de bain. Phénomène de mode ?  Pas seulement.

Chanter permet aussi de nous ouvrir à nos émotions et de les exprimer en jouant sur le registre de notre propre partition intérieure.

Commencer la journée en chantant est excellent. Les cordes vocales sont des muscles dont le degré de tension est directement relié à notre état nerveux, émotionnel.

• Chanter muscle en douceur : si surprenant que cela puisse paraître, avec le chant, on se muscle en douceur. Car pour produire des sons, le chanteur est obligé d’articuler. Il travaille ainsi tous ses muscles faciaux, notamment les zygomatiques.

• Chanter développe le souffle : tenir la note, demande du souffle, chanter permet de développer une respiration profonde, celle présente notamment dans les pratiques de yoga. 

• Chanter donne confiance : le chant est une bonne façon d’exprimer ou de libérer ses émotions. Le fait que le diaphragme soit sollicité donne aussi souvent envie de rire (cf. nos répétitions ).

Rejoignez-nous! 

Venez sans engagement, assister à une répétition, chaque mercredi à 20h,

salle de musique de la Huchette (Léon 40).

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